即日起每天3公里，运动打卡

即日起，从原来周末两天走步，改成每天都走3公里，坚持一个月，据说可以瘦，立帖为据{:1_215:}

我和老婆说：白衬衫又太小了，要换大点的了。”
老婆说：“诶，你不能一直想着换衣服呀，衣服是换不尽的，关键是要减肥。”
我觉得没毛病，打卡第二天

减肥期间不吃东西是不对的，不吃的话，哪里有减肥的成就感呢

今天在杭城出差，无法运动打卡啦~~

动车上点了杯29元的星巴克，提神整思路


这份称斤卖的晚饭要40元。。。我X，杭城物价有点贵~

省公司伙食不错~~这么多15元，晚上继续开会~~

杭州回来第一时间跑

今天下大雨，突然觉得跑步机还是不错的，风雨无阻

打卡第六天 越跑越轻松了 不过体重没有明显动静啊 坚持坚持

打卡第七天，今天怎么感觉衬衫有点大了？难道有效果了？

睡觉前突然想起还未打卡 赶紧打下